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LA FRUTTA SECCA: ALIMENTO PREZIOSO PER LA NOSTRA SALUTE

Il luogo comune che vuole la frutta secca o frutta oleosa nemica della dieta è pressochè errato; infatti, questi piccoli e gustosi alimenti andrebbero consumati più spesso, sia pure con moderazione. Le proprietà della frutta secca sono infatti straordinarie anche a fronte di calorie importanti.Con il nome di frutta secca chiamiamo comunemente noci, nocciole e mandorle, ecc. anche se sarebbe più corretto definirla frutta oleosa datoContinua a leggere